Ausgangssituation

An bestimmten Punkten im Leben ist eine Auszeit notwendig, um sich tiefgehend mit der eigenen Lebenssituation auseinanderzusetzen. Andernfalls kreisen dieselben Fragen immer wieder, ohne dass wir Antworten darauf finden. Nur, wenn wir die Koordinaten des eigenen Standpunktes bestimmen, können wir herausfinden, in welche Richtung wir weiterwandern wollen und damit ein Ziel und einen Weg finden, der wirklich passt.

Zielsetzung

Eine Neuausrichtung der eigenen Route braucht eine intensive, stimmige Planung. Wir betrachten Ihren jetzigen Standpunkt aus verschiedensten Perspektiven. Sie schauen zurück, lassen Ihre Entscheidungen und Erfahrungen Revue passieren und entdecken die Fähigkeiten und Muster, die Sie in diesen Lebensabschnitten entwickelt haben. Sie schauen in alle Himmelsrichtungen und analysieren die Möglichkeiten und Handlungsfreiheiten, die Ihnen Ihr jetziger Standpunkt bietet.

Aus vagen Ideen zu bestimmten Richtungen werden im Rahmen des Coachings echte Zielbilder. Zielbilder, die sich lohnen – Zielbilder, die wirklich „ziehen“, weil sie zu Ihnen passen. Ganz bewusst entdecken Sie die Hoffnungen, Ängste und Entwicklungsfelder, die damit verbunden sind.

Gemeinsam entwickeln wir eine pragmatische Umsetzungsplanung, die anspruchsvoll ist und gleichzeitig Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entspricht. Diese Klarheit gibt Zuversicht und Sicherheit!

Inhalte

• Welche Ziele und Visionen habe ich? Was ist mir zurzeit wichtig?
• Welche Hoffnungen und Ängste sind damit verbunden?
• Wie zufrieden bin ich in meinen unterschiedlichen Lebensfeldern? Was fehlt mir?
• Wo ist mein Anteil bzw. wo liegen meine Einflussmöglichkeiten?
• Wo sind meine Entwicklungsfelder?
• Welche persönlichen Stärken und Fähigkeiten erlebe ich bei mir?
• Welche Veränderungen möchte ich bewusst gestalten? Was sind meine nächsten Schritte?

Organisation

Das Coaching findet einzeln oder in einer Kleingruppe an zwei Tagen in einem Hotel im Umkreis von Köln statt.

Ausgangssituation

Manchmal fühlen wir uns wie in einer Sackgasse. Wir kommen in bestimmten Themen im beruflichen Kontext nicht so weiter, wie wir es möchten. Unsere Gedanken kreisen immer wieder um ein Thema, ohne dass wir Klarheit gewinnen und einen alternativen Lösungsweg finden.

Zielsetzung

Wir gehen in die Tiefe und setzen uns differenziert mit der Situation auseinander. Widersprüchliches und Verwirrendes wird aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet – vieles wird dadurch  klarer erscheinen.

Sie werden Hintergründe verstehen, einen veränderten Blickwinkel auf die Situation bekommen und mithilfe neuer, agiler Denkmodelle konstruktive Lösungsmöglichkeiten entdecken und entwickeln. Diese werden im Kontext eigener Erfahrungen, Stärken und Entwicklungsfelder reflektiert. Ihre Chance liegt darin, ungenutzte Stärken zu entdecken, diese bewusst einzusetzen und Ihr eigenes Verhaltensrepertoire zu erweitern.

Den Kern des Themas in der Tiefe verstehen, daraus ein klares Ziel ableiten und konkrete Teilschritte festlegen – das wird Ihnen Kraft geben, die Situation souverän, kreativ und aktiv zu gestalten und auch zukünftige Herausforderungen zu meistern.

Inhalte

• Wie erlebe ich die Situation bisher – was ist mir klar, was unverständlich?
• Wo liegen die Besonderheiten und Herausforderungen der Situation?
• Welche Engpässe und Widerstände erlebe ich?
• Was habe ich getan bzw. unterlassen?
• Wo sind meine Einfluss- und Gestaltungsmöglichkeiten?
• Welche persönlichen Fähigkeiten und Stärken können mich in dieser Situation weiterbringen?
• Was sind meine nächsten konkreten Schritte, um das Thema zu lösen und zielgerichtet weiter voranzugehen?

Organisation

Das Einzelcoaching findet in einem Hotel im Umkreis von Köln statt. Die Länge des Coaching richtet sich nach dem individuellen Thema.

Kosten

Preis nach Absprache und Thema

Ausgangssituation

Das eigene Umfeld kann manchmal als sehr anstrengend empfunden werden. Dies kann zu ungesunden Anpassungen und Kompensationshandlungen führen, um den „emotionalen Hunger“ zu stillen. Gefühle von Unzufriedenheit, Traurigkeit, Demotivation – kreisende Gedankenspiralen über fehlende Sinnhaftigkeit und grundlegende Fragen zur eigenen Identität – körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit, Magen- oder Rückenschmerzen können wichtige Warnsignale des Körpers sein, dass das Gleichgewicht zwischen Innen und Außen aus der Balance geraten ist.

Zielsetzung

Durch Erfahrungen und intensive Reflexion kommen Sie sich selbst wieder nah. Aus verschiedenen Perspektiven gewinnen Sie tiefe Einsichten und Erkenntnisse über sich selbst und Ihre Lebenssituation – kurz: Sie lernen sich selbst besser kennen. Sie entdecken, durch welche Verhaltensmuster und -strategien Sie selbst zu der Situation beigetragen haben und sehen dadurch neue Handlungsmöglichkeiten, die Sie frei machen. Ziel unseres Coachings ist es, dass Sie intensiv fühlen, was Ihnen wichtig ist – und dass Sie klare Wege finden, wie Sie sich ein Umfeld schaffen, das diesen Bedürfnissen und Werten entspricht. Das stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – selbstbestimmt und mit neuer Kraft können Sie Ihren Weg fortsetzen.

Inhalte

• Wie erlebe ich meine Situation bisher? Welche Signale geben mir Führungskräfte und Mitarbeiter?
• Wo liegen die Besonderheiten und Herausforderungen meiner Situation?
• Welchen Anteil habe ich an dem Dilemma?
• Welche Engpässe und Widerstände erlebe ich?
• Welche Risiken bin ich bereit einzugehen, um wirksam Einfluss auf die Veränderung meiner Situation zu nehmen?
•  Was sind meine nächsten konkreten Schritte, um mein Thema zu lösen und zielgerichtet weiter voranzugehen?
• Woran merkt mein Umfeld, dass sich etwas ändert?

Organisation

Das Coaching findet einzeln oder in einer Kleingruppe an drei Tagen in einem Hotel im Umkreis von Köln statt.